Hva er Glutation?
Glutation (også kalt glutathione eller GSH) er et kroppseget som er sentralt i redoksbalanse og i nedbryting av reaktive forbindelser. Forskningen har sett på oksidativt stress, leverfunksjon, hudpigmentering og nevrologi, og det finnes flere humanstudier med blandede resultater. Effekt og risiko avhenger av administrasjonsform, og bruk uten medisinsk grunnlag kan være farlig.
Ny til peptider? Start med Hva er peptider? og slå opp fagord i ordlisten. Markerte ord på denne siden kan trykkes for en kort forklaring.
Hva sier forskningen?
GSH/GSSG-systemet er sentralt for antioksidantforsvar og cellulær redokssignalering.
Glutation er undersøkt i flere humanstudier for oksidativt stress, leverfunksjon, hudpigmentering og nevrologi, med blandede resultater. Effekt avhenger sterkt av administrasjonsform, og resultatene varierer mellom , liposomal, inhalert og bruk. Intravenøs bruk uten medisinsk grunnlag kan være farlig, og en entydig generell nytte ved egenbruk er ikke dokumentert.12
Marine invertebrates are a rich source for the discovery of novel antimicrobial peptides, compounds regarded as important defense compounds.
Bruksmåte i kilder
Kan Glutation tas oralt, som spray eller injeksjon?
I kildene som er registrert for Glutation, er administrasjonsformen beskrevet som i blodåren eller svelges (tablett eller kapsel).
- Rapportert form
- Oral (inkl. liposomal) og intravenøs
- Kontekst
- Flere humanstudier (bl.a. Parkinson, IV 1400 mg)
- Viktig tolkning
- Dette beskriver hvordan kilder eller studier omtaler stoffet. Det er ikke en oppskrift, doseplan eller anbefaling om egenbruk.
Dosering rapportert i studier
Slik ble det dosert i forskning/preparatomtale
- Dose i studie
- Oralt 250–1000 mg/dag; IV 600–2400 mg
- Slik ble det gitt
- I blodåren eller svelges (tablett eller kapsel)
- Hvor ofte
- Oralt daglig; IV ukentlig til 3× i uken
- Kilde/kontekst
- Flere humanstudier (bl.a. Parkinson, IV 1400 mg)
Studier skiller mellom oral, inhalert, intravenøs og annen administrasjon, med svært ulik relevans. Dette beskriver studieoppsett eller preparatomtale, ikke en anbefaling for leseren. Doser for legemidler må fastsettes av lege.12
Peptidguide.no gir ikke personlige doser. Hvis stoffet er et legemiddel, må dosering bestemmes av lege. Hvis stoffet ikke er godkjent, finnes det som hovedregel ingen etablert trygg human dose.
Bivirkninger og risiko
Effekt og risiko avhenger av administrasjonsform. bruk uten medisinsk grunnlag kan være farlig.
For helse- og hormonrelaterte peptider er risikoen ikke bare selve molekylet, men også diagnose, samtidig medisinbruk, graviditet, underliggende sykdom, produktkvalitet og administrasjonsform. Dette er grunnen til at uregulert egenbruk er en dårlig ide selv når et molekyl har interessante forskningsdata.
Juridisk status i Norge
Kroppseget tripeptid og ingrediens i ulike produkter, men helsepåstander og administrasjon må vurderes strengt.
Sjekk alltid oppdatert informasjon hos lege, apotek og relevante regulatoriske kilder. Nettsider, forum og utenlandske butikker kan bruke ordet peptid på måter som ikke samsvarer med norsk legemiddelregelverk.
Vanlige spørsmål
Hva forskes glutation på?
Glutation er et kroppseget tripeptid i cellenes antioksidantforsvar. Forskningen har sett på oksidativt stress, leverfunksjon, hudpigmentering og nevrologi, med flere humanstudier og blandede resultater.
Finnes det studier på mennesker?
Ja, det finnes flere humanstudier, men resultatene er blandede og avhenger sterkt av administrasjonsform (oralt, liposomalt, inhalert eller intravenøst).
Er glutation trygt?
Effekt og risiko avhenger av administrasjonsformen. Intravenøs bruk uten medisinsk grunnlag kan være farlig.
Hjelper glutation mot hudpigmentering?
Glutation markedsføres i noen kretser for lysere hud basert på mekanismen om inhibering av melaninproduksjon. Humanstudier er begrenset og av variabel kvalitet. Høydose intravenøs bruk for hudlysing er ikke medisinsk godkjent og er forbundet med risiko.
Tas glutation best oralt eller intravenøst?
Oral glutation har lav biotilgjengelighet fordi det brytes ned i mage-tarmkanalen. Liposomale og sublingual formuleringer kan ha noe bedre opptak. Intravenøs tilførsel gir direkte blodnivå, men er invasivt og krever medisinsk oppsett. Ingen av metodene er veletablert for bruksområdene uregulerte miljøer diskuterer.
Er Glutation lovlig i Norge?
Glutation er ikke godkjent som vanlig legemiddel for egenbruk i Norge. At noe selges «for forskningsbruk», gjør det ikke i seg selv lovlig å importere eller bruke.
Trenger jeg resept?
Glutation er ikke et godkjent legemiddel for egenbruk, og merkingen på et nettprodukt avgjør ikke om medisinsk bruk er mulig eller forsvarlig. Slike spørsmål må vurderes av lege og apotek.
Kan Glutation tas oralt, som nesespray eller injeksjon?
I studier og preparatomtaler er Glutation beskrevet som i blodåren eller svelges (tablett eller kapsel). Relevante former i kildene: intravenøs/infusjon, oral/sublingual. Dette beskriver forskning eller preparatomtale, ikke et bruksråd.
Virker Glutation?
Evidensnivået er «Blandet». Noe menneskeforskning finnes, men den er blandet med svakere, eldre eller indirekte kilder. Bildet er ujevnt. Glutation er undersøkt i flere humanstudier for oksidativt stress, leverfunksjon, hudpigmentering og nevrologi, med blandede resultater. Effekt avhenger sterkt av administrasjonsform, og resultatene varierer mellom oral, liposomal, inhalert og intravenøs bruk. Intravenøs bruk uten medisinsk grunnlag kan være farlig, og en entydig generell nytte ved egenbruk er ikke dokumentert.
Er Glutation et anabolt steroid?
Nei. Anabole steroider er syntetiske varianter av testosteron og en helt annen stoffgruppe. Glutation hører ikke til der.
Kilder
- Randomized controlled trial of oral glutathione supplementation on body stores of glutathionePubMed, 2015
- Oral supplementation with liposomal glutathione elevates body stores of glutathione and markers of immune functionPubMed, 2018
- PubMed-søk: Glutation peptide clinical trial safety dosePubMed
- ClinicalTrials.gov-søk: GlutationClinicalTrials.gov